人蔘何首烏|何首烏秋冬進補怎麼吃？醫列功效禁忌＋何首烏藥膳做。,林偉忛

何首烏（學名：Fallopia multiflora，俗稱夜交藤人蔘何首烏、野苗、交藤、交莖夜合 、地將精、竹田籐 、赤葛、九真藤 、芮草蠍木 、陳知白 、馬肝石九真藤、瘡帚 等等。作為蓼科是木本植物，有著雌雄兩大類（赤、紅四種） ，性喜梅雨季節高溼，繁殖平均海拔1000餘米以上者的的山腳下 何首烏螺旋狀比如人偶 。大中祥符本草綱目》並稱何首烏“藍鬢髮，駿配色，久服長筋骨，豐

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何首烏據傳便是萬元及六年（813次年）順州北河三縣（即今湖南陸川縣南）人會何田兒所發現，常年攝入活過160七歲 [10] 批評者亦引述《宋史》錄的中唐李翱的《何首烏記》，何首烏便是發現者侄子。

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